La ciencia lo dice: escuchar a personas que siempre se quejan te quita energía

La ciencia lo dice: escuchar a personas que siempre se quejan te quita energía

Si bien muchas personas se sienten mal al estar acompañadas de personas negativas que siempre se quejan por todo, aún desconocen la causa de este malestar, pero los neurocientíficos ya dieron la respuesta a esta incógnita.

El reconocido empresario británico Trevor Blake, en su libro “Three Simple Steps: A Map to Success in Business and Life” (Tres sencillos pasos: un mapa para el éxito en los negocios y la vida), indicó que los neurocientíficos han aprendido a medir la actividad del cerebro cuando este se enfrenta a ciertos estímulos, incluyendo el hecho de escuchar a personas que siempre se quejan.

La ciencia y sus revelaciones…

Los neurocientíficos, según lo indicado por Blake, señalan que el cerebro funciona como un músculo, que actúa en base a los movimientos repetitivos, por lo que, si te enfrentas a estímulos auditivos de negatividad y queja constante por mucho tiempo, es muy probable que te comportes de esa misma forma.

Estos expertos de la ciencia además, agregan que tan solo bastan 30 minutos de negatividad, ya sea presencial, por televisión o medios digitales, para que se afecte el hipocampo cerebral de negatividad y se reaccione con una conducta pesimista.

El hipocampo es la zona cerebral que se encarga de resolver problemas, pero si esta zona se ve afectada y se atrofia de malas energía, simplemente la capacidad de resolución de problemas se ve disminuida afectando esto las reacciones y conductas del individuo.

¿Qué hacer ante personas que siempre se quejan?

Primero es importante aprender a reconocer a las personas que se quejan, es necesario que estas personas sean detectadas para poder interiorizar que no es conveniente estar cerca de ellas ni escucharlas, pues las cosas pueden ir mal para ti. Por ello, a continuación, te ofrecemos unos consejos para contrarrestar a este tipo de personas y que no te veas afectado:

No te acerques mucho a esas personas:

Es necesario tomar distancia de estas personas nocivas, si son amigos o familiares, puedes tratar de hacerles ver que la conducta de queja constante no traerá nada positivo a su vida, pero si notas que pese a tus consejos la conducta es reiterada, simplemente cuando empiecen a quejarse aléjate de ellos para que no te roben energía. Si son personas que no son tan allegadas a tu círculo personal simplemente aléjate de inmediato, lo mejor es ni siquiera lidiar con ellos.

Coloca límites:

Si es inevitable tener contacto con personas que se quejan, pues simplemente con mucho respeto coloca límites y explícales que no te gustan las personas quejonas, así que prefieres que frente a ti no emita sus opiniones negativas y pesimistas.

Plantéale la creación de soluciones:

Cuando la persona que se queja llegue con problemas exígele soluciones, pídele que reflexione y que, en vez de proponer quejas, proponga ideas para solventar el problema.

No te dejes contagiar de estas personas nocivas, recuerda que científicamente está comprobado que escuchar a personas que siempre se quejan te quita energía, así que no caigas en su juego.

Imagen cortesía de abriendo nuestro interior (abriendonuestrointerior.com), todos los derechos reservados.

Deja un comentario